Wir hatten einen schönen Betriebsausflug mit unseren Kolleg*innen aus der Geschäftsstelle GST 200 (Hannover, Lüneburg und Nienburg) – eine willkommene Gelegenheit, uns auszutauschen und neue Inspiration für die tägliche Arbeit zu sammeln. Unser Tag startete im Projektbüro Lüneburg, wo wir die neu eingerichteten Räumlichkeiten bewundern konnten und einen spannenden Einblick in die Arbeit unserer Kolleg*innen vor Ort erhielten.
Doch das Highlight des Tages folgte draußen in der Natur: Waldbaden. Beim Waldbaden – einer Form der Achtsamkeit inmitten der Bäume – tauchten wir in die entspannende Atmosphäre des Waldes ein. Die beruhigende Wirkung des Waldes auf Körper und Geist ist wissenschaftlich bewiesen: Schon nach kurzer Zeit reduziert sich das Stresslevel, der Blutdruck sinkt, und das Immunsystem wird gestärkt. Die frische Waldluft und das leise Rascheln der Blätter boten uns eine perfekte Möglichkeit, den Alltag hinter uns zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
Waldbaden ist eine wunderbare Art, die Verbindung zur Natur wiederherzustellen und gleichzeitig das Wir-Gefühl im Team zu stärken. Der gemeinsame Spaziergang und das bewusste Erleben der Umgebung halfen uns, achtsam mit uns selbst und unseren Kolleginnen umzugehen – eine wichtige Basis, um als Team auch in herausfordernden Zeiten zusammenzuhalten.
Zum Abschluss ließen wir den ereignisreichen Tag bei einem gemütlichen Essen ausklingen. Ein herzliches Dankeschön an das Team in Lüneburg für die großartige Organisation und den wunderbaren Tag!
Mehr über unsere VNB-Geschäftsstelle 200 gibt es hier: Geschäftsstelle Hannover | Verein Niedersächsischer Bildungsinitiativen e.V.